מהי שיטת נ.ל.פ N.L.P
Neuro Linguistic Programming
N- מערכת העצבית / המוח- אשר דרך 5 החושים נקלט המידע למוח שלנו
L- תקשורת מילולית אשר באמצעותה אנו מבטאים את תפיסת העולם שלנו
כפי שהיא נקלטה במוחנו , התחושות המחשבות ואת האופן בו זה
משפיע עלינו
P- התנהגות/תגובה על פי התרגום החוויה הפנימית שלנו (רגשות/מחשבות/תחושות)
שיטת הנ.ל.פ פותחה בשנות ה70 ע"י מתמטיקאי בשם ריצ'רד בנדלר והבלשן ג'ון גרידר כאשר הם רצו להבין כיצד אנשים הופכים למצטיינים ומוצלחים בתחומם, הם עקבו אחרי מטפלים שהצליחו לחולל שינוי תוך זמן קצר במטופלים שלהם , ויצאו מתוך הנחה אם אדם אחד הצליח אז כל אחד יכול , מה שצריך לעשות זה לאתר את מרכיבי התקשורת הייחודיים ולארגן אותם באופן שיהיה אפשר להעבירם הלאה ומתוך מעקב זה הם גילו 3 מרכיבים מרכזיים:1. דרך המחשבה 2. דרך הביטוי 3. דרך התגובה
שיטת הנ.ל.פ היא בעצם " מדריך למשתמש במוח " בני האדם לא "מודעים" ולא "משתמשים" ברוב הפונקציות שהמוח מעמיד לרשותם, שיטת הנ.ל.פ מלמדת אותנו איך לאתר אותן ומאפשרת לנו לבצע שינוי מהיר על מנת לשפר את חיינו ולהצטיין במה שאנחנו עושים , לשפר את כישורי התקשורת שלנו , חיינו האישיים והמקצועיים,
שיטת הנ.ל.פ מספקת לנו טכניקות , מיומנויות אשר מאפשרות לנו להבין את הדרך בה אנו פועלים וכן איך לשנות את דרך החשיבה שלנו וע"י כך את רגשותינו והתנהגותנו,
שיטת הנ.ל.פ מאפשרת לכל אדם להשיג גמישות התנהגותית ומחשבתית וע"י כך להשיג יכולת הסתגלות קלה למצבים רגשיים,
שיטת הנ.ל.פ מתאימה לכל אדם ומאפשרת לפתור בעיות ולעשות שינוי בזמן קצר ע"י הגדרת מטרה ושימוש בכוחו של הדמיון,
בשיטת נ.ל.פ ניתן לטפל בבעיות במערכות יחסים בינו לבינה, בין הורים לילדים ועוד...
בשיטת הנ.ל.פ ניתן לטפל בשינוי הרגלים כגון: עישון , תזונה, התמכרויות שונות,
בשיטת נ.ל.פ ניתן לטפל בפחדים כגון: פחד טיסה, פחד ממקומות סגורים /חשוכים ,חרדות למינהן, דיכאון ועוד'
שיטת הנ.ל.פ מטפלת בטראומות כמו: הלם קרב, אונס, תאונת דרכים, טראומות ילדות שונות ועוד,
בשיטת נ.ל.פ ניתן לקבל תמיכה ויכולת להתמודד עם בעיות בריאות שונות,
חשוב לדעת אחת מהנחות היסוד בנ.ל.פ קובעת:
"שלכל אדם יש את כל המשאבים והיכולות להשיג את התוצאה
הרצויה לו"
-
